Безпечна і ефективна 5-тижнева програма, яка прокачає глибокі м'язи живота — навіть при діастазі або після пологів. До 10 хвилин на день вдома без складного інвентарю.
Тобі нема чим ризикувати — тільки спробувати й отримати результат.
Якщо протягом 2 днів зрозумієш, що програма не підходить — повернемо кошти.
Пройди програму й виконуй рекомендації — а ми супроводжуємо тебе до результату.
Живіт підтягується, талія повертається, спині легше. Ось як це виглядає «до–після».
«Після других пологів живіт наче “висів”. За 5 тижнів реально підтягнувся, і спина болить менше. Робила все вдома по 20 хвилин.»
«Нарешті зрозуміла, чому прес не “збирався”. Діастаз! Програма делікатна, нічого не боляче, а результат видно.»
«Люблю, що коротко й без фанатизму. Вписати 15 хвилин у день реально. Талія повертається 🙌»
Якщо живіт випирає навіть при нормальній вазі
Жінкам після пологів
Якщо є або підозрюєте діастаз
Якщо хочете безпечно повернути тонус м'язам живота
Якщо турбує слабкий кор, біль у спині або погана постава
Якщо шукаєте систему, а не випадкові вправи з інтернету
Класичні скручення майже не задіюють глибокий поперечний м'яз — саме той, що тримає живіт плоским. А при діастазі звичайний прес може навіть погіршити стан.
Теорія + практика про плаский живіт і діастаз.
Як самій перевірити наявність і ступінь діастазу вдома.
Продумана послідовність без ризику й перевантаження.
Активація поперечного м'яза — основа плоского живота.
Самомасаж і звички на кожен день, що підсилюють ефект.
Ти не сама — отримуєш супровід протягом програми.
Вчимося дихати діафрагмою й вмикати глибокі м'язи — фундамент усієї програми.
Стабілізуємо таз і поперек, безпечно готуємо тіло до навантаження.
М'яко вмикаємо поперечний м'яз — основу плоского живота, безпечно при діастазі.
Зміцнюємо кор, вирівнюємо поставу й знімаємо навантаження зі спини.
Поєднуємо всі навички в єдиний комплекс і формуємо звичку тримати результат.
Безпечна оплата через WayForPay. Доступ до матеріалів — одразу після оплати.
Так — програма створена саме з урахуванням діастазу. Усередині є гайд самотестування та безпечні вправи на глибокі м'язи. Якщо є серйозні ускладнення — попередньо порадься з лікарем.
До 10 хвилин на день. Займатися можна вдома, у своєму темпі й у будь-який зручний час.
Перші відчуття (тонус, легкість, менше болю в спині) з'являються вже в перші тижні. Програма розрахована на 5 тижнів системної роботи.
Ні, для старту достатньо килимка. За бажанням є бонус-промокод на інвентар у BoomerangFitStore.
Одразу після оплати ти отримуєш доступ до всіх матеріалів онлайн — з телефона, планшета чи комп'ютера.
Оплата карткою, Google Pay або Apple Pay через захищений сервіс WayForPay.
Почни сьогодні. 15 хвилин на день — і за 5 тижнів ти не впізнаєш своє відображення.